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【男の一人暮らし 料理】 晩飯は鶏もも肉のノンフライドチキン 【男の料理ブログ】 2018年09月02日 料理 もち麦ごはん ダイエット 食生活の改善 おうちご飯 唐揚げ ノンフライドチキン ヘルシーメニュー 晩飯は唐揚げ、納豆、もち麦ご飯、味噌汁、キャベツの千切り、オニオンスライス唐揚げ：若鶏モモ肉、油とちゃうちゃう、ノンフライドチキン調味料：粗挽き胡椒、七味唐辛子、小麦粉 続きを読む
