【肉体改造 食事】筋トレ後の食事はケンタッキーフライドチキンで栄養補給 【ボディメイク】

・・肉体改造は食事が重要・ウエイトトレーニング終了後に直ぐに食べれる様に準備をしておく・ケンタッキー4ピースを250℃で様子を見ながら約3分チンしてサクサクに・サラダは千切りキャベツのみ・・・#ケンタッキー #フライドチキン #肉体改造 #料理 #テイクアウト #晩ごはん #晚餐時間 #ひとり #暮らしを楽しむ #cookingram #簡単レシピ #おうちごはん部 #日々の暮らし #料理写真 #インスタ映えしない #deliciousfood #delish #foodpicsbruh #foodshare #eatingwell #hungry #foodstagram #foodpornshare


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