ヘルシーレシピ 鯖の味噌煮

・・鯖の味噌煮を作りました・鯖は適当な大きさに切る・鯖に湯をかけ下処理をする・調味料:水100cc、料理酒50cc、みりん大さじ3杯、赤味噌大さじ3杯・残りの煮汁を水200cc追加していちょう切りした大根を煮ました・味噌汁:小松菜大根、赤味噌・もち麦ご飯・・・#もち麦ご飯 #鯖の味噌煮 #鯖 #料理 #自炊 #晚餐#晩飯 #クッキング #ひとり暮らし #簡単レシピ #おうちごはん #インスタグラム #日々の暮らし #手料理グラム #deliciousfood #delish #foodpicsbruh #foodshare #eatingdisorderrecovery #hungry #foodstagrams #foodpornshare #instahood #japanesefood #lin_stagrammer #delistagrammer #homemade #cookingram










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