小麦粉アレルギー対策の若鶏手羽元ノンフライドチキン

・・小麦粉アレルギー対策な唐揚げ・とってもヘルシーなノンフライドチキンです・材料:若鶏手羽元・調味料:醤油、みりん、料理酒、おろしニンニク、おろし生姜・手羽元に切れ目を入れて、ビニール袋に入れ、調味料を加えて手で揉み込む・調味料が漏れない様にアルミホイルをトレイの上に敷き、防波堤を築く・オープントースター250℃で20分チンして出来上がり・途中で裏返しはしません・・#手羽元 #唐揚げ #ノンフライドチキン #手作り #料理 #自炊 #晚餐#晩飯 #クッキング #ひとり暮らし #簡単レシピ #おうちごはん #インスタグラム #日々の暮らし #手料理グラム #deliciousfood #delish #foodpicsbruh #foodshare #eatingdisorderrecovery #hungry #foodstagrams #foodpornshare #instahood #japanesefood #lin_stagrammer #delistagrammer #homemade #cookingram










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